常说的”恋爱脑”，其实就是一种爱情至上的思维模式。那些一恋爱就把全部精力和心思放在爱情和恋人身上的人，会被叫作“恋爱脑”。这些同学十分渴望亲密的关系和陪伴的感觉，要求恋人和TA随时保持联系，每天报备行踪;会为了维持联系而放弃自身的需要，不管自己的原则去讨好伴侣;害怕被抛弃，独自一人时会觉得不自在，受到一点冷落，都会觉得被抛弃。这其实不是一个正常的恋爱方式，遇到这样的情况该怎么办呢?
1.集中注意力在自己身上。
2.提升自我价值，培养自己的兴趣爱好
3.相信自己值得被爱
4.通过大的框架去考察，不在小细节上纠结
5.先爱自己，再谈爱人
6.培养自己的社交圈，不把注意力集中在一个人身上。
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